Ödem uppstår på grund av ansamling av vätska i vävnaderna, vilket leder till svullnad i benen eller hela ökningen av storleken på deras enskilda delar. Vanliga orsaker till ödem - en graviditet, en stillasittande livsstil, övervikt. I somras, på grund av utbyggnaden av blodkärl, är nedre extremiteterna drabbas oftare än vanligt.
Om du har för mycket sittande ställning eller vice versa, för att stå, kan den orsaka trötthet och svullnad i benen. Försök dagliga vandring och tåg vadmusklerna. Med långvarigt sittande träna gymnastik: böj och räta tårna, gör roterande rörelser av fötter och ben. Användbar, stående på tårna, rullade på hälarna, och vice versa. Undvik att bära alltför snäva jeans och tight underkläder.
Om ditt arbete gör hela tiden att vara på fötterna, använder varje tillfälle att sitta ner och koppla av. Även små pauser kan ha en gynnsam effekt och hjälpa venerna. Efter en dag med att ligga på rygg och lyfta benen upp, gör övningen "saxen" och "cykel".
Orsak ödem kvinnliga ben kan tjäna och obekväma skor med smala tår eller höga klackar i 6:55 centimeter. I detta läge, foten vadmusklerna nästan inte fungerar, utflödet av blod och lymfcirkulationen är svårt, som orsakar vätskeansamling i benen.
Om du har en genetisk predisposition för åderbråck, sedan titta närmare på hans fötter. Bestäm orsaken till detta är möjligt genom kapillärerna och kransar, stod vid höfter och ben. Ofta är sådana manifestationer åtföljs av en brännande känsla och tyngd i benen. I detta fall bör du bära stödstrumpor, och se till att besöka läkare phlebologist.
Svullnad kan vara orsaken till hjärtsvikt. De mest karaktäristiska symtomen - svullna vrister. Svullnad uppstå i sekvensen av "bottom up", åtföljd av andnöd, ökad hjärtfrekvens, väsande i lungorna.
Allvarlig svullnad kan förekomma i njursvikt, tarmsjukdom. Kan påverkas och endast en lem. Svullnad kan förekomma hos människor och efter att det hade varit sjuk virusinfektion.
Utseendet på benödem - en bra anledning att se en läkare. Det är bättre att inte engagera sig i hemmet behandling och självdiagnos, eftersom svullnad i nedre extremiteterna kan vara övertoner allvarliga sjukdomar som artrit, lymfstasis, hormonell misslyckande, leversjukdom och lunga och andra.
Fråga efter benödem i första hand på terapeuten, phlebologist och kardiolog. Baserat på symptomen, kan du också tilldela ett besök till fotvårdsspecialist, urolog, Angiologiska. Cope på egen hand med svullnad i benen utan kvalificerad vård, är svårt.