Hur man behandlar en fot vrickning

 Plyasova Irina författare Justlady.      
Hur man behandlar en fot vrickning
 Stretching gemensamma ligament inträffar vanligen på grund av felaktiga och plötsliga rörelser. När du sträcka ankeln fullständig eller partiell ruptur av ligament, vilket åtföljs av en skarp smärta i foten och utseendet av tumören. Fastställa omfattningen av skadorna på sina egna ibland mycket svåra, så det är bäst att omedelbart kontakta läkare. Och innan hans ankomst ska ge första hjälpen.
 Det finns tre grader av spänning: den första graden - det är också det enklaste, bestäms av uppkomsten av lindrig smärta och lätt svullnad, och du kan röra sig fritt, men all trafik besvär i promenader. Andra graden - måttlig svårighetsgrad, och du redan har smärta när du flyttar, och svullnad ökar betydligt i storlek. Och den tredje graden - den svåraste, för här kommer en komplett ruptur av ligament, vilket åtföljs av kraftig svullnad och fruktansvärda smärtor. Flytta självständigt i den tredje graden inte längre är möjlig. Det är därför det är nödvändigt att omedelbart söka hjälp från en kvalificerad specialist.

Det första som måste göras på alla nivåer av spänning - för att säkerställa fullständig fred ligament. Du kan inte bära strumpor och skor. Foot är bäst att sätta på någon kulle. Den skadade området noggrant bandage. Försök bara inte mycket kärlen pull blod. Om du märker att naglarna på hans ben blev blåaktig eller white-- omedelbart lossa något bandaget. Rekommenderade på den första dagen av skada att gälla för de drabbade benen bitar av is.

Observera att den värmepåverkade området i början, bör du inte sträcka. Vid upphettning, expanderad lymfkörtlar, vilket leder till en ökning i svallning. Förfarandet uppvärmning rekommenderas först efter några dagar, när de expanderande slutar att öka i storlek.

Mycket bra hjälp för att lindra smärta och svullnad komprimerar lök. För att göra detta: ta några lökar och passera dem genom en köttkvarn, och sedan blandas med en matsked salt. Den resulterande slurryn Sätt på gasväv, vikta flera gånger. Dokumentlock med en annan liten bit gasbinda. Detta komprimerar gäller på ömma punkten, och sedan svepa någon varm trasa.

Dessutom väl hjälper kampen svullnad vanlig sand. Metoden är följande: i en liten tygkasse hällde sanden och värms den i ugnen. Påsen placeras på en liten kulle, till exempel på en pall eller fotstöd, och ovanpå prydligt staplade skadade benet. Uppvärmd sand behövs så att offret kunde hålla det ingen benet mindre än tio minuter.

Tags: ligament vrickning, behandling, fot