Halsbränna under graviditeten: Orsaker
Det viktigaste - inte panik,halsbränna under graviditeten inte en patologi och normal fysiologisk reaktion på hormonella förändringar. Under graviditeten ökar produktionen av progesteron, som är ansvarig för "sinnesfrid" av livmodern, förhindrar dess oönskade sammandragningar. Tillsammans med hormon glatt muskulatur i livmodern slappnar glatta muskler och alla andra organ, inklusive sfinktermuskeln - den muskel som ligger mellan matstrupen och magsäcken.
Genomströmning ökar sfinkter och in i matstrupen kommer in i magsäcken av maten som redan har bearbetats med hjälp av magsyra. Inte anpassad till den sura miljön i matstrupsväggen irriterade och framtida mamma börjar känna obehag. Dessutom växer ungen med varje månad, växer livmodern i storlek, med start ännu mer press på magen och skjut maten i matstrupen, vilket gör att samma resultat - halsbränna.
Orsaken till halsbränna kan också vara ett fel kost (sura, kryddig, fet mat), torso (med obuvanii, till exempel) och lång liggande på ena sidan (halsbränna mer orolig på vänster sida). Plågorhalsbränna under graviditeten - vad göraFör att lindra tillståndet? För att komma igång, besök gastroenterolog - det bör du se till att din halsbränna inte beror på sjukdomar i mag-tarmkanalen. Om undersökningen inte visar kränkningar, följa några enkla regler, kommer de att underlätta ditt tillstånd:
- Var försiktig med drogerBör Någon medicinering utföras under överinseende av den behandlande läkaren. Speciellt effektiva läkemedel som vanligen används för att lindra magsmärtor - no-spa, papaverin - kommer att få dig "bära" service, mer avslappnad matstrupen sphincter. Rekommenderas ej för användning och bakpulver, kommer det att stimulera produktionen av koldioxid, vilket kan öka obehag. Vanligtvis ordinerar doktorn antacida: smektit, Rennie, Aluminiumfosfat gel - de har en neutraliserande effekt på magsyra och tas en gång eller kurs.
-Försök att inte sätta press på magenHan och så obehagligt nära den förstorade livmodern. Placera inte saker åtstramning midjan, inte böja - bättre försöka sitta med böjda knän. Efter måltiden, inte gå och gå runt trettio minuter - ett vertikalt läge minskar risken för utkast av magsaft i matstrupen. Om, trots allt, besluta att ligga ner, lägga en kudde under huvudet högt.
Dining med halsbränna
Granska din kost. Dela upp hela dagsbehovet för 5-6 måltider, får middag ske senast 3 timmar före sänggåendet. Inkludera livsmedel, antacida, som har alkaliska egenskaper: grädde, gräddfil, keso, ägg, magert kött och vegetabilisk olja. Var försiktig så att du inte har förstoppning - de skapar ytterligare tryck på buken. Det goda arbetet i tarmen för att hjälpa sallader från kokt rödbetor med gräddfil eller majonnäs, ångade katrinplommon. Försök att använda mindre råa grönsaker och frukter - baka dem i ugnen, gör dem mosade, så de är lättare att återvinna magen.
Uteslut från kosten fett kött, pickles, kryddiga kryddor. Som kryddig tillsatser i de första rätter och sallader perfekt ingefära - det är nyttigt för illamående och yrsel och, till skillnad från andra kryddor, inte irriterar matstrupen.Halsbränna under graviditet kan framkalla kaffe och läsk, byt berry Kiselev - Äkta "lugnande" för magen.
Storbotemedel mot halsbränna under graviditeten kommer att bli en övergång till en separat strömförsörjning. Försök att inte äta på en måltid kolhydrater med protein, kommer det att hjälpa till att lindra matsmältningssystemet. Köttet kombineras med grönsaker och ägg, spannmål och pasta - med grönsaker och frukter. Mjölkvaror, du kan (och bör!) Använd med någon grupp av produkter.
Halsbränna under graviditeten: behandling av folkmusik rättsmedel
Det bör noteras atthalsbränna under graviditeten inte orsaka problem ungen och har ingen effekt på hans natal utveckling. Men de läkemedel som används utan en läkares godkännande, kan skada barnet. Därför, den optimalaredstvom från halsbränna under graviditeten är örtteer och buljonger, milda på kroppen av en gravid kvinna.
• Ling (30 g), häll upp ett glas kokande vatten, koka i 2 minuter, sila och drick 1 msk. sked 3 gånger per dag.
• rölleka ört (20 g), häll två koppar kokande vatten, låt stå i 2 timmar, sila och ta 1 msk. sked 3 gånger per dag före måltid.
• Roten till söta flagga (20 g) hacka, häll kokande vatten (1 dl), blöt i ett vattenbad i 5-7 minuter, sila och ta 1 msk. sked 3 gånger per dag.
Svetlana Krutova
Damtidning Justlady