Håll en aktiv livsstil. Pool eller gym, så mycket som möjligt promenad i friska luften. Rätt kost innebär också en hel del i livet, så ge upp utan ånger av dålig kvalitet livsmedel som är rika på livsmedelstillsatser, färgämnen och cancerframkallande ämnen. Några veckor senare en hälsosam kost, kommer du att märka uppenbara förbättringar - ser mycket fräschare och vackrare.
Rengör regelbundet huden i ansiktet och bodyscrub att avlägsna döda hudlager av epitel, vilket ger en gråaktig nyans. I slutändan, tillämpa utspädd i varmt vatten lera och låt stå i 20 minuter - det visar gifter och ge tonen. Glöm inte att använda näringsämne eller fuktkräm, och endast Tvätta skum eller gel.
Hår behöver också regelbundet underhåll. Det är inte nödvändigt att använda mycket dyra kosmetika, du bara en gång i veckan för att sätta på lås olivolja eller kardborre olja, som har komplex vitaminer "Aevitum." Redan efter den första behandlingen kommer du att märka ett synligt resultat.
Och naturligtvis, hålla din figur i ordning. Inget behov av att sitta på hårda dieter helt enkelt inte äter några timmar före sänggående, även om du är okej med tyngd. För det första på morgonen inte kommer att svälla, och för det andra, de inre organen kommer att vila, vilket har en positiv inverkan på utseendet. Hålla sig ung och vacker i många år framöver!