Hur att lyfta mungiporna

 Specialister på feysbildingu - lämplighet för ett ansikte - besvara denna fråga jakande. Du skulle dock kräva uthållighet i ordinarie resultat en speciell uppsättning av övningar. Att ta sig till gymmet, tvätta händerna noga. Motion rekommenderas att göra innan en spegel där du ser dig själv åtminstone på axlarna.

Övning 1.
Vänster tumme över den högra kinden låg på det inre hörnet av läpparna. Index, lång- och ringfinger på kinden låg utanför så att känna tummen. Dra mungipan till mitten av ansiktet, motstår rörelse muskler kinderna. De, å andra sidan, om mungipan tenderar att dra till sidan av örat. Gör samma sak för den vänstra mungipan.

Övning 2.
Andas in genom näsan och andas ut genom munnen. Läppar och håll avlånga röret. Upprepa 10 gånger.

Övning 3.
Dina läppar som om du är missnöjd med något. Jaws utan ganging. Placera pekfingret i mitten av läpparna och göra dem pulserande rörelse upp och ner 30 gånger.

Övning 4.
Runda läppar som om du pratar om ljudet av "O". Alternativt spänd och avslappnad cirkulär muskel i munnen. Upprepa 10 gånger.

Övning 5.
Tryck läpparna till tänderna. Alternativt spänd, och sedan koppla dem. Upprepa 20 gånger.

Övning 6.
Vik läpparna, som när uttala "u" ljud. Den maximala stam dem, och sedan koppla av. Upprepa 10 gånger.

En sådan uppsättning övningar ska betalas minst en gång om dagen. I det här fallet, inte förvänta sig omedelbara resultat. Innan du börjar skörda frukterna av sina ansträngningar, kan det ta minst två månader av dagliga sessioner. Om du gör övningar regelbundet, kommer resultatet att tvinga mig själv att vänta längre, eller kanske inte visas alls. Att vilja korrigera ställning mungiporna, framför allt, ha tålamod.