Med hjälp av massage kan dra åt bröstet, för att ge det en bättre form. Eftersom blodcirkulationen är återställd, det börjar se bättre ut, det är mer elastisk. Den gynnsamma effekten är obestridlig, men det måste sägas en gång för eventuella problem detta förfarande. Kan inte vara alltför nitisk, utöva starka påtryckningar. Mjölkkörtlar är väldigt känslig, så du riskerar att skada dem för mycket massera.
Det finns flera massagetekniker bröstet, tillgänglig för alla kvinnor, oavsett tillgången på särskild utrustning eller kompetens - en annan typ av bubbelpool. Det kan göras genom att använda en dusch spray. Den bästa tiden för förfarandet - i morse, när du tar en dusch. Massera brösten varje dag, du sätta i tonen i musklerna som stödjer det, toniziruete hud. Glöm inte att förfarandet bör upprepas dagligen, i det här fallet, den positiva effekten kommer inte ta lång tid. Genom att förbättra blodtillförseln till bröstvävnaden, kommer alla processer, inklusive cellförnyelsen, gå snabbare än tidigare.
Massage tekniken i sig är inte svårt. Installera en kraftfull vattentryck, men inte för stark, så det inte orsakar obehag. Vattentemperaturen bör vara bekväm. Börja med att göra en cirkelrörelse runt bröstkorgen, är strålen riktas uppåt. Ungefär 10 varv per sida räcker. Särskild vikt läggs vid utrymmet under brösten och närmare underarmen, eftersom det är där är musklerna som stödjer formen på bysten.På dessa platser är det möjligt att massera separat: jet dusch håller upp, flytta dem från sida till sida längs den nedre delen av bröstkorgen.
Du kan använda mer än en kraftig stråle, och spridda flux. Denna massage ger större inflytande på huden, och inte på musklerna. Det stimulerar nerverna och förbättrar känslighet i huden, speciellt de nipplar och liknande område. Dess också utföra en cirkelrörelse. Även för huden på brösten, och hela kroppen är mycket användbar douche.
Ta din tid, träna alla rörelser på ett säkert och smidigt. Massage bör ta ca 15 minuter, och kan vara lite mindre. Det är bäst att använda ett munstycke som gör det möjligt att få olika typer av jets dusch och en massage i en av sina använda olika typer. Glöm inte att det viktigaste i det här fallet - regelbundenhet. Efter avfarten från duschen, sätta på en hud närande eller toning kräm.