På en av dessa sätt idag och vi ska prata. Visst du har hört någonstans om en sådan underbar sak som ett bad för viktminskning.
Sådana förfaranden erbjuder många skönhetssalonger och spa, men det betyder inte att ett sådant bad inte kan göras hemma. Som ni kan föreställa er, är det bäst att kombinera dessa bad med en lågkaloridiet och motion, eftersom badet själva inte ger önskad effekt - de är bara ett trevligt komplement till andra åtgärder.
Det finns några generella regler som bör följas när man tar dessa bad:
1. Badet bör tas sitta ner med vattnet bör nå till midjan.
2. Om du känner ett visst obehag - hjärtklappning, till exempel, sedan omedelbart sluta ta ett bad.
3. Försök att inte äta en timme före och en timme efter att ha tagit ett bad.
4. Om du är sjuk eller har kritiska dagar, tillfälligt vägra proceduren. Och om du har någon allvarlig kronisk sjukdom, bör du rådgöra med din läkare om du kan ta badet.
Så vad är bad att välja? Det finns en särskild tolv kurs bad för viktminskning, måste du ta ett bad i en viss ordning. Efter avslutad kurs ska ta en paus i tre dagar, sedan repetera kursen.
Sålunda måste badet tas i följande ordning:
1. Senap
2. Cleopatra bad
3. Soda
4. Hollywood
5. Linden
6. Från kli
7. Turpentine
8. barrträ
9. "Spanish kappa"
10. Vitamin
11. Cleopatra bad
12. Wrap de franska kurtisaner
Nu ska vi prata mer om var och en av dessa bad.
För beredning av senap badet bör vara ungefär en kopp senap rör om ordentligt och tillsätt det varma vattnet. Efter att ha tagit ett bad (10 minuter), ta en dusch och ligga ner i en halvtimme under en filt.
För att ta ett bad, som en gång värd Cleopatra Upplös 100 g. honung i en liter uppvärmd mjölk tills blandningen svalnat, gnugga kroppen 150 gr. gräddfil, blandat med 150 g. salt. Blöt 20 minuter, skölj. Fyll badkaret med varmt vatten och lös i den kylda mjölk och honung. Ta ett bad för 20-25 minuter.
För beredning av soda bad, blanda 200 gr. läsk och 300 g. salt, lägg ett varmt bad och tar 10 minuter.
För bad i Hollywood vispa ihop en halv kopp schampo, ägg och sked vanilj. Häll långsamt skummet i vattnet när badet kommer att rekryteras. Du kan ta ett bad en halvtimme.
För att förbereda kalkbadet grab köpt i ett apotek linden blossom, brygd kokt vatten, 40 minuter och tillsätt det varma vattnet. Ta inte ta ett bad under längre tid än 20 minuter.
För att framställa ett bad av kli, brygga 1 kg. kli i 2 liter mjölk med honung, häll blandningen i det varma vattnet och ta ett bad.
För att förbereda emulsions terpentin bad köper via Internet, och följ anvisningarna på förpackningen.
För att förbereda tall bad köper i ett apotek speciellt tall extrakt och följ anvisningarna på förpackningen.
Spanska kappa - det är inget som en lång tjock bomullsskjorta indränkt i buljong lindblom. Fukta skjortan i buljongen, squeeze, slide. Annorlunda täckfärg, insvept i en filt och är i detta tillstånd så länge som möjligt, men inte mer än två timmar.
För att göra vitamin bad, häll i vattnet en liter juice, apelsin bättre. Ta ett bad kan vara godtyckligt lång.
Nu ska vi prata om wrap, som övade franska kurtisaner. På en dag när du lindar, inte äta eller dricka något, tarmarna med lavemang. Innan inslag dricka sex glas varmt vatten med citronsaft genom ett sugrör, varje glas - en halvtimme efter den föregående. Tröja eller plåt blöt i en lösning av äppelcidervinäger (ättika och vatten i förhållandet 1: 1), linda in det, insvept i flera filtar och sitta så åtminstone en, fem timmar. Detta är den mest effektiva av alla omslags.
Följ alla regler - och kommer att uppnå fantastiska resultat. Lycka till!