Grönt te är också känd för sina fettförbränning egenskaper. Förutom koffein, som finns i bladen tillräckligt stora mängder, och finns i te katekinerna. Med regelbunden användning av drycken ökar ämnesomsättningen, vilket leder till en snabb slutsats av fett från kroppen. Om du vill ha tillgång till denna naturliga fett brännare, gör ditt val på teblad, snarare än förpackad. Drick det dagligen i 3-5 glas.
Citrusfrukter också bidra till en gradvis viktminskning. Speciellt känd för fettförbränning egenskaper grapefrukt. Forskning har visat att det innehåller flavonoider naringin, som stimulerar nedbrytningen av fett. Ät grapefrukt varje dag. Försök att inte skjuta bitter film som rockar segmenten, i själva verket är det en stor mängd av naringin.
Oavsett hur konstigt, men protein livsmedel bidrar också bli av med oönskade kroppsfett. De innehåller karnitin, vilket gör att kroppen att bearbeta fettceller för energi. Protein ökar också muskelmassan, vilket i sin tur bidrar till att gå ner i vikt.
Naturligtvis är fettförbränning långsam, men resultatet lagras i många år. Om du fortfarande attraherad attraktiva reklam mirakel piller för viktminskning - inte frestas. Många läkemedel har negativa effekter på kroppen, men inte alla bränna överflödigt kroppsfett.