För att förbereda hälsosam betor kvass, utsäde 4-5 stora mogna medelstora rödbetor och skär i stora bitar. Fyll ½ av tre-liters burk och fyll med kylt vatten nödvändigtvis kokas. Om du kastar i mixen en handfull tvättade myntablad, kommer brygd har en lätt uppfriskande och hypnotisk effekt.
Förslut behållaren och placera den på en varm plats. I slutet av den fjärde dagen av fermenteringsblandningen i potten bör slutföras. Du kommer bara att sila drinken, rör om 3 matskedar honung - och kvass är klar för användning. "Arbete" betor kan åter fylla med vatten och insistera på det för 2-3 portioner fitness drink.
Ett bra recept för viktminskning - en blandning av sockerbetor och spannmål drycker. Ett alternativ: Häll färsk hemlagad bröd kvass rödbetor i banken och insistera under dagen. Bröd och rödbetor kan jäsa tillsammans. För att göra detta, lägg de hackade grönsaker till ett halvt kilo råg smulor och sätta förmågan att jäsa i 3-4 dagar.
Det finns speciella recept kvass baserade på örter som bidrar till ganska snabb viktminskning och normalisering av matsmältning. Så, är känd melodi kvass svalört, som krediteras med skapandet av den berömda akademikern Bolotovu.
Han är vassle (0, 5 liter) med tillsats av 200 g socker. I de tre-liters burk bör fylla ett glas hackade blad av svalört, häll sockret och serum. Det återstående utrymmet i behållaren fylls med rent vatten.
10 dagar senare bildade en helande brygd. Dessutom hjälper det renar från gifter och nedbrytningen av fett, växtbaserade dryck har en tonic agerar och tar bort värme vid en förhöjd kroppstemperatur. Det rekommenderas att ta det som en drog - en gång om dagen i en halvtimme före en måltid.
Vanligtvis varje brygd för viktminskning dricka på tom mage för 2-3 veckor eller på vissa fasta dagar. I yttrandet från dietister, även utan speciella dieter har under den senaste månaden kan du förlora ca 2 kg. Och i kombination med diet mat och motion resultat inte kommer att ta lång tid att vänta.
Men glöm inte att eventuella medicinska recept kan ha kontraindikationer. Så förbjudet rödbeta människor med sjuka njurar och urinblåsa, med urolitiasis.
Engagera kvass av Svalört (som något läkemedel) i alla fall det är omöjligt - det är farligt inte bara för hälsan utan också för livet. Så, innan du laga hälsosam läsk, se till att rådfråga din läkare.