Hypertoni, diabetes, artrit, ischias - detta är inte en fullständig lista över sjukdomar som drabbar våra farföräldrar. Men om en sådan diagnos kan leva i många år, med förbehåll för nödvändig behandling, olika former av demens är enorma destruktiva.
Senilitet (demens, senil psykos) är en oåterkallelig förfall mental aktivitet. Oftast är det de olika formerna av sjukdomen drabbar personer i åldern 70-80 år. Sjukdomen fortskrider gradvis. Först personen blir alltför irriterad, deprimerad, snål och självisk. Då förlorar han förmågan att memorera all ny information har svårt att uttrycka tankar, glömma det förflutna, i detta förvirrade. Senilitet kan ta emot och akuta former - från obefogad aggression till depression och gråtmildhet.
Senil demens kan inte botas, kan det bara göra det lättare för att använda neuroleptika och antidepressiva medel. Men galenskap kan förhindras om man tänker på det i sin ungdom.
Efter en enkel och användbar rekommendationer, kan du göra dig av utsikterna för uppkomsten av demens hos äldre.
1. 90% av fallen av senil demens beror på att hjärnan neuronal celldöd som inte skulle användas och ha en ogynnsam miljö. Följaktligen kontinuerlig utveckling av hjärnan - nyckeln till hans hälsa i många år, och som ett resultat, hela kroppen. Läsa böcker, matematik, främmande språk, skaffa ny kunskap, spela musikinstrument, utveckling av olika intressen - sådana saker måste åtgärdas kontinuerligt. Vår hjärna har stor potential, och personen samtidigt använder ungefär 5-10% av sina resurser. Sluta inte i hjärnan träning någonsin.
2. Senil demens uppstår som en följd av kardiovaskulära sjukdomar. Därför är en rättvis och riktig fysisk aktivitet inte bara ge en vacker kropp, men också att stärka blodkärlen, hjärtmuskeln och minska risken för högt blodtryck, hjärtinfarkt, och senilitet.
3. Äta mat rik på antioxidanter (grönt te, grönsaker, frukt), neutraliserar fria radikaler. Det är den senare ledningen till åldring av hela organismen och hjärnan i synnerhet.
4. Stress. Nervositet och långvarig psykisk stress leder också till förstörelsen av hjärnceller. Vänja sig vid de första åren rätt att koppla av, ha en positiv attityd, lära meditationstekniker, och man vet aldrig vad det senil demens.