Ibland händer det att nått en viss nivå i sin komfortzon, människor älta det. Under denna period finns det en depression, vilket ger en möjlighet att tänka, för att svara på några viktiga frågor och fatta rätt beslut om det framtida livet. Mycket viktigt att inte vara rädd och inte överge ändringarna, eller depression drar ut på, och gör utan hjälp av en specialist är inte längre möjligt.
Forskare från Duke University i en undersökning av 2.000 personer som har haft depression, gjorde en mycket intressant slutsats. Det visar sig att depression bidrar till ökad livslängd och förbättra dess kvalitet. Forskare har funnit att människor bättre anpassade till livet, blivit mer försiktiga, har lärt sig att analysera situationen och även förutsäga dess fortsatta utveckling.
Slutligen under depressionen på personen vägrar att många konventionella underhållning och därmed frigöra tid för nyttiga lärdomar. Dessa kan exempelvis innefatta, kreativitet, lära sig främmande språk, läsning, sport och mycket mer.
Sammanfatta, kan vi säga att depression är något som påminner om förvärvad immunitet efter sjukdom. Det gör en person moraliskt starkare och mer motståndskraftig mot livets utmaningar. Vi behöver bara hitta tid att förstå din inre värld och tänka på framtiden. För den som kämpar och vinner detta tillstånd, tilldelades en möjlighet att förändra ditt liv till det bättre och att upptäcka nya horisonter.