Det första steget är att förstå var avdunsta dyrbara minuter och återskapa din dagliga rutin så att arbetet inte stör vila och var en glädje. Till exempel, ibland flickorna i huvudet är en "modefluga", vilket kraftigt försvårar arbetet och verksamheten, samt älskarinna "modefluga" är fullt medveten om detta, men behandlar det går inte. Om du arbetar på en dator med den medföljande Internet, sedan ge upp sociala nätverk och chattprogram. Ideal - ange favorit "Klasskamrater" i 20 minuter på morgonen, så fort datorn är påslagen, och på kvällen, innan du lämnar systemet. Få en fungerande antal ICQ, om det krävs av dina arbetsuppgifter, och lägg tillbaka bara affärskontakter. Inga rum flickvänner, herrar, etc. Och skriv inte över ett SMS-meddelande i timmar på arbetsplatsen, hemma om du inte vill att natten för att avsluta rapporten.
Lär dig att planera din dag. Det bästa sättet - att ha en dagbok och skriva ner det alla obligatoriska fall är det önskvärt, med exakt timing. Det fina med denna metod för självorganisering är att strykningen av den bärbara datorn alltid gjort saker mycket roligt och till viss del tar bort en sten från hans axlar. Om du anger det till en vana, kommer du bli beroende av för att snabbt "skjuta ut" och stryka linjen i dagboken, det är en mycket positiv inverkan på din plats.
Glöm inte om resten. Utan kvalitet och regelbunden avslappning av hjärnan, och hela kroppen, kan du inte aktivt göra affärer och arbete. Sätt ett mål - att sova i minst 8-10 timmar per dag, för hälsosam sömn - nyckeln till framgång för de kommande dagarna. Tja, om saker och ting staplade berg och ingenstans att retirera, minns den gyllene regeln - den bästa semestern - en förändring av aktivitet.
Belöna dig själv för förda arbeten. Om du tar upp fallet utan motivation, är det dömt att misslyckas eller försening i timing, så om motivationen är låg, höja den själv personliga belöningar. Och obehaglig knepig och utföra det första att det inte hänger över dig som Damoklessvärd och inte tyngs, vilket orsakar depression och lättja.