Det sägs idag vara vegetarian modet. Varje år har antalet anhängare av denna livsstil ökar. Enligt vissa rapporter, idag finns ett par miljoner, men å andra - cirka en miljard. Den senare verkar mer troligt, med tanke på att hela landet sedan urminnes tider är nästan vegetarisk livsstil (t.ex. Indien).
Många människor ändrar sin kost efter mode, många - för att gå ner i vikt, med tanke vegetarianism som en form av diet. Vissa företrädare för den mänskliga rasen vill bara prova vad det är - att leva utan djurmat. Men mest av allt börja träna vegetarianism medvetet - eftersom djupa övertygelse att livet inte kan ta bort.
Sista - det enda bra anledning att börja äta vegetarisk mat. Det finns emellertid en annan obestridliga fördelarna med vegetarianism för hälsan. Visste du till exempel att vegetarianer alltid ser yngre ut än sin ålder och där färskt kött eaters?
Förespråkare av vegetabilier med erfarenhet kan skilja sig från de som äter kött från dem som vägrade att animaliska produkter. Upphör att äta kött, upphör personen att mätta din kropp tyazhelousvoyaemymi proteiner främmande genetiskt material, som inte kan, men leda till positiva förändringar i hans kropp, och sedan - i utseende.
Dessutom är det allmänt erkänt att vegetarianer luktar annorlunda än köttätare. De behöver sällan parfymer, maskering de naturliga kroppslukt. Efter alla förruttnelseprocesser i kroppen stopp, sedan en dålig lukt bara ingenstans att ta.
På effekten av en vegetarisk kost på nervsystemet skrev Talmud. Men inte en enda studie har bekräftat att vegetarianer generellt smartare än sina köttätande motsvarigheter, människor som vägrar djurmat, mindre aggressiv, mer tolerant och vänlig.
När det gäller användningen av växtbaserade kost, är det bortom allt tvivel. I en sådan mat är inte dåligt kolesterol, som är så rik på animaliskt fett. Så, äta bönor, nötter, äpplen, honung, spannmål, grönsaker, svamp skadar inte det kardiovaskulära systemet. Grönsaker och frukt är riklig i vitaminer (t.ex. C-vitamin). De - en sann elixir för ungdomar, och detta faktum har bevisats av miljontals vegetarianer som har levt en hektisk, aktiv och lyckligt liv.