Hur bli av med celluliter under den senaste månaden

Hur bli av med celluliter under den senaste månaden
 Många flickor tar tid dagliga magövningar gör frisyrer och ta hand om en grundlig makeover. Men på jämnhet låren minns sällan. Därför, när sommaren, och därmed en anledning att utsätta dem är på väg att komma, bekämpa celluliter är nödvändigt så snart som möjligt.
 Är det möjligt att bli av med celluliter i en månad? För några lyckliga - ja. Det påverkar och formar staten som helhet, och ärftlighet, och graden av skada "apelsinskal" dina höfter. Men huvudrollen, naturligtvis, spela din uthållighet. Bekämpning celluliter - det är inte två dagar, och ett förfarande per dag är inte svaret. Här är effektiv endast omfattande och regelbunden strategi.

Börja äta rätt. Ät inte snabbmat, söt läsk, alkohol, alltför fet och salt mat, avstå från mat på kvällen. Inte nog med att du bli av med celluliter posposobstvuete men också gå ner i vikt. Lean på rätt mat: fisk, nötter, olivolja. Så inaktuella fett ut ur kroppen.

Tackle sporotom. Klasser bör vara regelbunden och, naturligtvis, innehåller övningar för låren. Om du vet att din organisation är sannolikt inte tillräckligt för 2-3 pass per vecka, gå med i en fitnessklubb eller dans.

Behandla din hud lår: peeling, fuktgivande, värmande mask - sådana förfaranden snabbt göra ett framträdande problemområde mer attraktivt.

Ta en tur på massage, eller besöka åtminstone ett par lektioner. När allt leder celluliter till vätskeretention och fett i kroppen, och en massageproblemområden jämnas. Engage massage och självständigt. Köp en hård svamp och massera hennes problemområden innan en dusch. Var inte fel, och kontrasterande vattenstråle massage.

Du ska inte nedvärdera mot celluliter. I lindriga fall, de verkligen hjälpa till i en månad för att göra din hud slät.

Drick mer vatten. Gör det till en regel att dricka ett glas vatten på fastande mage, för samma dag försöka dricka 1-2 liter.

Det finns en särskild anti-celluliter kläder. Bär i 2 timmar varje dag speciell byxor eller shorts, och en månad senare kommer att märka stora förändringar.

Tags: cellulit