Börja äta rätt. Ät inte snabbmat, söt läsk, alkohol, alltför fet och salt mat, avstå från mat på kvällen. Inte nog med att du bli av med celluliter posposobstvuete men också gå ner i vikt. Lean på rätt mat: fisk, nötter, olivolja. Så inaktuella fett ut ur kroppen.
Tackle sporotom. Klasser bör vara regelbunden och, naturligtvis, innehåller övningar för låren. Om du vet att din organisation är sannolikt inte tillräckligt för 2-3 pass per vecka, gå med i en fitnessklubb eller dans.
Behandla din hud lår: peeling, fuktgivande, värmande mask - sådana förfaranden snabbt göra ett framträdande problemområde mer attraktivt.
Ta en tur på massage, eller besöka åtminstone ett par lektioner. När allt leder celluliter till vätskeretention och fett i kroppen, och en massageproblemområden jämnas. Engage massage och självständigt. Köp en hård svamp och massera hennes problemområden innan en dusch. Var inte fel, och kontrasterande vattenstråle massage.
Du ska inte nedvärdera mot celluliter. I lindriga fall, de verkligen hjälpa till i en månad för att göra din hud slät.
Drick mer vatten. Gör det till en regel att dricka ett glas vatten på fastande mage, för samma dag försöka dricka 1-2 liter.
Det finns en särskild anti-celluliter kläder. Bär i 2 timmar varje dag speciell byxor eller shorts, och en månad senare kommer att märka stora förändringar.