I hydroterapi finns olika typer av bad: kallt (under 20 ° C), svalt (20-32oS), varmt (38-39oS) och varmt (40 ° C och över). Var och en av dem är dess effekt på kroppen. Detta sker genom de nervändar i huden. Vid denna irritation temperatur reagerar främst sjuka organ modifierade vävnader där förbättrade cirkulationen och gradvis återhämtning på cellnivå.
Kalla bad är användbara för allmän förstärkning av kroppen, vid behandling av neuroser och fetma. Deras längd överstiger sällan 3 minuter. Under påverkan av kall inträffar först sammandragning och sedan utvidgning av blodkärl, samt ackumulering av värme, och sedan återgår den. Dessa fysiologiska förändringar ökar ämnesomsättningen och förbättra arbetet i de kardiovaskulära och respiratoriska systemen. Om den tid som förfarandet motsvarar reaktiviteten av kroppen, efter det kalla vattnet finns det en känsla av friskhet, vitalitet och ljus excitation. Annars kändes deprimerad och irriterad tillstånd.
Varma bad är användbara för nervositet, psykiska störningar, för vissa hudsjukdomar, inflammatoriska processer, samt sjukdomar i njurar och lungor. Varmt vatten gradvis värmer kroppen, lugnar nervsystemet, förbättrar sömnen. Varma bad kan ta upp till 30 minuter eller mer.
Varma bad har en stark påverkan på kroppen, så utses endast om det tillfredsställande skick det kardiovaskulära systemet, liksom frånvaron av tuberkulos, blödningar, Graves sjukdom, allmän svaghet och utmattning. De stärker hjärtat, blodflödet till huden, öka temperaturen i kroppen och leda till överdriven svettning. Varma bad är användbara vid en reducerad metabolism (med gikt och fetma), ledsjukdomar reumatisk ursprung, ben störningar, nerver, muskler, hudsjukdomar, lever- och tarm kolik. Badtunnor tas från flera sekunder till 2 minuter, med en bra tillstånd av det kardiovaskulära systemet upp till 10 minuter.
Vattenterapi är användbara inte bara för behandling utan också för förebyggande. Däremot kan dra nytta av det endast bli föremål för ett antal regler. Dessa inkluderar regelbundenhet och aktualitet (Bath är tidigast 1, 5-2 timmar efter en måltid), kontinuitet i sin behandling, med hänsyn till kontraindikationer, efterlevnad av vattentemperatur och varaktighet förfarandet.
Tonic svalt bad är bättre att göra innan lunch och lugnande - när som helst på dygnet. Varje förfarande bör gå in i en lång vila.