Aroma hemma

 Aroma normaliserar andningssystemet, stabiliserar blodtrycket. Det sparar från niska syndrom, huvudvärk, hjälper till med sjukdomar i nervsystemet, trötthet och sömnstörningar, hjärt- och kärlsjukdomar, botar impotens hos män och frigiditet hos kvinnor. Många eteriska oljor har antibakteriella och antiseptiska egenskaper, toning och lugnande effekt. De används också för att stärka immunförsvaret och förebygga sjukdom.

Aromaterapi hemma innehåller en mängd olika aktiviteter. För att ge en viss lukt i rummet är tillräcklig för att expandera påse, ljus aromasvechi eller aromalampa.

Aromamassage påverkar nervsystemet, blodcirkulationen, andningsorganen. Massage - detta är en av de mest effektiva metoderna. För att utföra detta test några droppar eterisk olja läggs till grund massage. Under massagen bör särskild uppmärksamhet ägnas åt händer och fötter, där de flesta av akupunkturpunkter.

Komprimerar med eteriska oljor agera på ett visst område av kroppen. Den eteriska oljan sätts till hett vatten i vilket vävnaden fuktas och tillämpat den till önskat område under några minuter. Denna metod är väl lämpad för att avlägsna huvudet, lederna och tandvärk, för att reducera inflammation och ödem.

Aromatiska bad har systemiska effekter. De är oftast tagit kurser. I typeset bad lägga 5-10 droppar från en olje- eller blandning av oljor. Ett sådant förfarande, men glädje, ger påtagliga fördelar för huden, inre organ, nervsystemet.

Inhalationer med eteriska oljor kan lindra tillståndet vid en förkylning, smärta och torrhet i halsen, hosta. Denna metod gör det möjligt att värma upp luftvägarna, sluta inflammation. Inandning kan vara kallt när olje droppa på aromamedalon eller servett och sniffa efter 06:55 minuter. Vid inandning hett att andas het ånga över en behållare av vatten med olja.

Eteriska oljor tillsättes till basen, kan användas som en lotion för torr och känslig hud. Till favorit dofter följa med dig hela dagen, du behöver några droppar av din favorit eterisk olja att lägga kläder.

För internt bruk av oljor ska följa doseringen. Ta emot en dos inte överstiger 1-3 droppar, och behandlingen bör inte överstiga en månad. Oljan kan läggas till sallader eller droppa den på en bit bröd. Du kan lägga till några droppar eterisk olja i en burk med te, skaka och efter några dagar för att dricka smaksatt te.

Det är mycket viktigt att välja rätt eteriska oljor. Varje olja har vissa egenskaper, så välj dem måste vara strikt individuellt beroende på situationen.