För frisk hud är mycket viktigt att en hälsosam kost, som måste innehålla produkter berikade med alla nödvändiga vitaminer och spårämnen. Speciellt användbara produkter i vilka en massa vitamin A och E. De har en gynnsam effekt på hudens elasticitet och förebygga rynkor. Negativt på det allmänna tillståndet för den påverkas av rökning och alkoholmissbruk huden.
Peeling
Det beror på att dra från huden avlägsnar döda hudpartiklar. Därför, för att bli av oegentligheterna i ansiktet skulle vara mycket lämpligt att använda exfolierande scrub med tillägg av partiklar. Detta innebär att du kan både köpa i specialbutiker och laga mat hemma, med hjälp av malet kaffe, socker eller havssalt. Man bör dock komma ihåg att en sådan mild hudrengöring ansikts kunde bära mer än två gånger i veckan.
Fukt och näring i huden
Efter rengöring, särskilt på vintern, behöver huden närande och fuktande medel för att återställa balansen. För att göra detta, efter tvätt är nödvändigt att använda lämplig ansiktskräm, lotion, mask. En kropp kan bli bortskämd med en kräm-yoghurt med näringsämnen eller mild återfuktande emulsion. Bör inte användas när du tvättar för kallt eller för varmt vatten. Det är bättre om det är varmt.
Wraps
I så fall, om kroppen har en torr hud områden som behöver extra fukt, är det värt att använda en metod såsom omslag: de önskade delar av kroppen för att applicera krämen (näringsämne eller fuktgivande), och dessa delar efter plastfilm lindas och täckt med en varm vävnad eller handduk i en halvtimme. Då filmen måste avlägsnas, och överskottet krämen att gnida in i huden.
Särskild hudvård: knän, fötter, armbågar
Huden på fotsulorna, knän och armbågar behöver mer vård. För att göra dessa områden mer mjuk och smidig, bör användas dagligen slipning nagelfil (särskilt huden på fötterna), och efter - att tillämpa en närande kräm. För att uppnå önskat resultat, natten efter applicering av krämen på fötterna måste bära särskilda bomullsstrumpor.
Att bli av med de så kallade "gåshud"
Denna ärftliga problem (resultatet av follikulära hyperkeratos) är uppkomsten av skinkorna och benen av små röda finnar. Från "gås hud" är inte så lätt att bli av med, men det är värt ett försök. Här behöver vi en speciell kräm med gidrokislotami, är effekten av vilka utförs på ett djupare plan: huden är rengjord, porerna öppna, och huden blir mer hälsosam.
Ned med celluliter
Det finns en missuppfattning att det finns en "mirakel grädde" som förmodligen permanent eliminera "apelsinskal" genom att digerera fett. Vi bör komma ihåg att celluliter med krämer kan bara undgått någon kort tid. Denna kräm, som är den viktigaste komponenten i koffein eller alger. Deras åtgärd är att flytta överflödig vätska från huden. Därigenom visuellt huden blir smidigare och spänd. Och verkligen hjälpa att bli av med celluliter motion, douches, självmassage med en torr pensel i riktning från fötterna till höfterna, samt stickningar, gnugga och klappa problemområden.