Ett av de största problemen som måste konfronteras invånare metropol - det pluggar. Det är därför tilldelar ett viktigt möte för att överväga denna faktor. Var förvarnad personen som kan vara lite sent. Om din morgon vägen är känd för ständig trängsel, sedan köra in på arbete i 15-20 minuter för tidigt. Som regel invånarna i metropolen förstår fulla djupvärden "plug", så alltid förstår om du är sent. Negativa förväntningar på kan minskas om en person samtal i förväg och varnar för att du är lite försenad.
I en storstad, och du kommer att behöva lära sig att vänta. Slösa inte tid att bläddra i åtanke fraser som: "Jo, när kommer han?" "Ja, varför så länge ingen transport"?. Spendera tid med förmåner. Ladda din mobiltelefon på bra musik, ljudböcker, psykologisk utbildning eller kurs i engelska. Tid för lite motion, är mycket snabbare än vid inaktivitet.
Människor som lever i en rasande hastighet rytm, väldigt ofta nerverna passerar. Det är därför det inte är nödvändigt att engagera sig i skärmytslingar och någon att bevisa något. Dessutom spende nerver att det inte vänder. Försök att ignorera en sådan situation, ännu bättre om du får ett skämt, även inne i hans eget huvud. Om du är upphovsman obehag (t.ex. trampade på någons fot), bör du ler och uppriktigt om ursäkt.
Om du har något väldigt arg, inte bråttom att ge under sin aggression. Blunda och räkna till tio, ta ett djupt andetag, och problemet förmodligen kommer att verka inte så allvarligt.
Om du känner att du inte kan klara av sina nerver, att livet i metropolen pressar ut den sista uns av styrka dig, bör du inte bli deprimerad. Söka hjälp från en psykolog. En bra specialist på bara några lektioner kommer att hjälpa dig att titta på saker annorlunda och ändra rörelseriktningen. Sömnstörningar och depression manifestera inte låta saker ha sin gång. Hänvisa till en neurolog, som inte bara bedöma din hälsa, men också förskriva antidepressiva och lugnande medel för att hjälpa till med medicinering för att klara av problemet med slitna nerver.