Vissa tror att munhålan, samt människors immunitet, har hon att klara av bakterier och bakterier. Men en sådan vy - felaktigt, är det omöjligt. Standard mat, dryck genomsnittliga personen inte stärker tänderna, utan bara förstör dem.
Det finns flera alternativ för att stärka tänderna och tandköttet, som folkmusik rättsmedel, och alla typer av dentala produkter. Förstärkning tandemaljen folkmusik rättsmedel. Beprövad långa århundraden huskur är användningen av mjölk och mjölkprodukter är rika på kalcium.
Tea tree olja, som kan köpas på alla apotek, samt stärker tänderna. Det är nödvändigt att utarbeta en lösning för sköljning 3 droppar olja rör i 1 kopp vatten. Detta verktyg kommer inte bara bidra till att stärka tandemaljen och tandkött, förebygga karies och parodontala utbildning sjukdom, samt klara skadliga bakterier som orsakar dålig andedräkt i munnen.
Måltider. Nödvändigtvis uppmuntras att inkludera i din kost livsmedel som innehåller fluor och kalcium: lever, fisk, nötter. För styrkan i emaljen nödvändigtvis använda fasta livsmedel såsom äpplen och morötter, men socker, choklad och godis har att säga "nej".
Professionell stärka tandemaljen. Denna metod rekommenderas för dem som inte kan motstå kraften i mottagandet av kolhydrater och socker. I de specialiserade tandvårdskliniker erbjuder remineralization. Denna särbehandling för att stärka tandemaljen med hjälp av olika kalcium och fluorinnehållande geler, lacker eller pastor.
Vitaminer för att stärka emaljen och tandköttet. Den mest viktig vitamin för styrka och hälsa av tänder - är vitamin D. För att undvika sin brist i kroppen, har apotekare utvecklat produkter som innehåller detta vitamin i kombination med andra komponenter för en bättre assimilation.
Massera tandköttet. Känd sanningen att en man med sjuka tandkött, förr eller senare kommer det att finnas problem med tänderna. Därför massera tandköttet också krävs, liksom daglig rengöring av tänderna. Här är några enkla tips:
1. när du borstar tänderna borsta massage tandkött vid basen av tänderna i en cirkulär rörelse i minst 2 minuter. 2. Varje gång måltiden är nödvändigt att stänga munnen ordentligt bita ihop, blåsa kinder och imitera munvatten, och språket bör också kontinuerligt flytta. 3. I vilotillstånd att blunda, slutna läppar, tunga röra gommen, knacka lätt tänderna några dussin gånger. Denna massage bör göras tre gånger om dagen. Det stärker musklerna i munnen och tandköttet.
Skölj, speciellt örtextrakt, hjälper dig att rensa munnen mellan tänderna rengöring. Var noga med att skölja munnen rekommenderas efter varje måltid.
Borsta tänderna och mun på morgonen och kvällen. Mycket viktigt är valet av tandkräm. Det måste innehålla fluor och kalcium bidrar till att stärka tandemaljen. Det är bäst att ta hänsyn till rekommendationerna från den professionella tandläkare som, efter att ha undersökt tillståndet i munnen, kommer att råda bäst för din tandkräm.