I kategorin Kvinnors hälsa: Orsaker till huvudvärk
Först av allt, låt oss ta reda på vad som orsakar smärta under menstruationen. Som ni vet, varje månad i kroppen mognar ägget. Om befruktning inte har inträffat, hon dör, tenderar kroppen att bli av med sönderfallsprodukter: skärmar av onödiga livmodervävnad och vätska. För bättre avfalls kropp producerar en speciell substans - prostaglandin som stimulerar muskelsammandragning. Om detta ämne produceras för mycket, det finns smärtsamma spasmer, och att du känner dig under de kritiska dagarna. Detta är naturligtvis inte det enda skälet, men en av de vanligaste.
Också smärta under menstruationen kan uppstå av rent psykologiska skäl. Till exempel, om du är ett barn tittar sådana saker från sin mor och systrar, och var övertygade om att den smärtsamma menstruationer - är normen.
I vilket fall, för att lindra smärtan, läkare råda några enkla tekniker. Till exempel, under menstruationen bör du göra vissa justeringar i dieten. Friskrivning från salt, stekt, kryddig och söt kan avsevärt förbättra din hälsa. Samtidigt lägger komplex av vitaminer och mineraler. Observerat att kvinnor som tar under den kritiska dagar komplex med kalcium, magnesium och natrium smärta under menstruationen var mycket lättare.
Det är också värt att ge upp kaffe och alkohol. Koffein gör dig mer lättretlig, det skulle stärka spasmer, och alkohol orsaka vätskeretention.
Ett annat bra sätt - det är varmt. Det hjälper till att slappna muskler och minska spasmer under smärtsamma menstruationer. Om ditt tillstånd kan du flytta, gå på en promenad och följ en enkel uppsättning fysiska övningar. Fysisk aktivitet stimulerar produktionen av endorfiner, vilket i sin tur minskar smärtan.
Många kvinnor noterade också en minskning eller ens upphörande av smärta för att börja ta preventivmedel hormonella metoder. Det faktum att ämnet som ingår i dessa beredningar inhibera produktionen av prostaglandin, vilket beror på att inträffa, och smärta under menstruationen. Men gör inte detta beslut ensam - bara en läkare kan avgöra om du passar denna behandling och vilken medicinering är bäst tas.
Recept för traditionell medicin för smärta under menstruationen
1. Ta två matskedar selleri utsäde och fyll den med tvåhundra ml kokande vatten. Låt sitta i 40 minuter. Ta infusion av två matskedar tre gånger om dagen.
2. Tre matskedar rödklöver blommor häll upp ett glas kokande vatten och låt svalna brygd. Därefter infusion av stam, pressa råmaterial och ta två matskedar tre gånger om dagen.
3. 200 ml vatten, ta 20 gram gås klöver. Blandningen sjuda på låg värme i 15 minuter. Efter kylning, stam och pressmaterial. Ta en halv kopp till 5 gånger om dagen före måltid.
Om smärta under menstruationen åtföljs av andra obehagliga symtom som kräkningar, svimning, ymnig och långvarig blödning rubbningar eller inte kan avlägsnas på något smärtstillande medel, se till att konsultera en gynekolog. Orsaken till sådan smärta kan vara allvarliga sjukdomar som kan behandlas endast av läkare.
Till exempel, smärta under menstruationen kan vara ett symtom på endometrios - en mycket obehaglig sjukdom, vars behandling är bättre att börja så tidigt som möjligt. Smärta kan också bero på oförmågan hos den fria utträde av fluid från livmodern. Detta kan hända om det finns tumörer som fibrolm, papillom och andra, diagnos och behandling som också till stor del av avund av behandlingen till gynekolog.
Orsaken kan vara det enklaste. Till exempel kan fluiden inte gå ut på grund av alltför smala öppningen av livmoderhalsen. Deal med detta problem är inte svårt, men det kan göra, återigen, bara en specialist.
Alexander Panyutin
Damtidning Justlady