Men om du har övervikt, är det troligt att det i själva verket är inte muskler, fett och vatten är vanliga. Experter säger att 90% av klagomål om överdriven muskelmassa i slutet visar sig vara ogrundade, som ett resultat av att testa hållfastheten bestäms av bristen på muskelmassa. Ofta rör delar av kroppen såsom lår, vader och armar. Behöver bara ringa en aktiv muskelvävnad.
Problemet kan även lösas på ett enklare sätt: ska bara sluta göra något fysisk aktivitet och träning ledighet. För alla välskriven utbildningsprogram i alla fall leder till muskeltillväxt.
Det överflöd av muskelmassa overtakes personer inblandade i skridskoåkning och friidrott. Även om du lämnar klassen, kommer muskelmassa inte att försvinna. Dessutom är de problemområden där också en ganska imponerande kroppsfett. I detta fall är det bättre att engagera sig i aerob träning, muskler kan hjälpa ganska snabbt bort överflödigt fett.
I sällsynta fall, någon klagar på extra vikt i sådana ovanliga platser som skuldergördeln och rygg. Men återigen, är allt detta bara fett. Avhjälpa situationen kommer att hjälpa en bra coach. Han kommer att göra ett individuellt träningsprogram, vilket måste strikt följa när du besöker utbildning.