En sådan mängd möjligt att laga mat eftersom de praktiskt taget inte genomgår värmebehandling. I japanska köket inga recept som kräver många timmar av släck eller bakning, stekning. Färska grönsaker, kokt ris, kött och fisk. Alla produkter från de japanska regler leveranser måste delges på bordet direkt efter tillagning, äta bara äta färsk mat.
Kött och fågel - sällsynta gäster på bordet av den japanska, men ett brett utbud av fisk och skaldjur, rik på vitaminer och mineraler, deras favoritmat. Traditionell rysk bord pasta och potatis i Japan kan inte hittas. Dessutom finns det en dryck grönt te, som har en hög antioxidativ effekt.
Mat, naturligtvis, är grunden för skönhet, men de japanska kvinnor använder fler och skönhet hemligheter som hjälper dem att ha en frisk och vacker hud och hår. För hår som skiljer silkeslen och glänsande, kvinnor använder en mask på grundval av Camellia olja. Att på den blå-svarta hår var inte mjäll i vatten för att skölja håret Japanska lagt några matskedar äppelcidervinäger.
Hydrating mask baserad på lera bosatt i Japan används för hud i ansiktet. I en sådan mask de lägger havremjöl, mjöl, riskli, strimlad tång och blommor av kamomill apotek. För masker och aromterapi använder helande och kosmetiska egenskaper av eteriska oljor.
Japan är kända för sin disciplin. Kvinnor i denna mening, inte på något sätt sämre än män. Varje dag, nästan alla av dem gör dig själv en ansiktsmassage, som kallas shiatsu. Det finns inga kompressioner och klappar, detta mirakel massage är gjort, knappt vidröra huden i ansiktet, kör fingrarna på vissa massage linjer.
Kroppsskrubb på grundval av havssalt - en annan hemlighet skönhet Japan. Blandat med lera, det används före varje dopp, som hjälper japanska kvinnor vet inte ens vad celluliter.