Kan inte säga attosteokondros i ländryggen - Är resultatet av ett visst sätt att leva. Ryggradens degenerativ disksjukdom,symptom som kan vara mer eller mindre uttalad, som förekommer i människor som gör tungt fysiskt arbete, och de som tjänar pengar eget sinne, och därför nästan alltid ligger i samma position. Och allt på grund av ryggradens osteokondros, för den delen, och andra former av degenerativ disksjukdom, uppstår när belastningen på diskarna, vilket ökar markant som i en lång vistelse i en position, och den plötsliga styrketräning.
Innan du bestämmer dig för att beställahur man behandlar ländryggen osteokondrosErbjudandet att förstå vilka symtom är oftast åtfölja denna sjukdom.
Ryggradens degenerativ disksjukdom: symptom
De mest karaktäristiska symtomen på ländryggen degenerativ disksjukdom - ryggsmärtor. I detta fall kan smärtan vara mycket olika till sin natur. Det finns som stickande smärtor som följer osteokondros i ländryggen och värkande, skärande, brännande. Dessutom kan smärtan åtföljas av en känsla av stickningar eller domningar.
Smärta åtföljanderyggradens osteokondros, Är ofta utstrålar (kändes inte bara i den omedelbara platsen för degenerativ disksjukdom). Beroende på var smärtan känns, är indelade i tre typer: ryggskott, lyumboishias ischias. I det första fallet observerades endast i nedre ryggsmärta, drabbar smärta i den andra ländryggen och skinkor eller extremiteter, och i det tredje fallet (ischias) folk klagar mest om smärta i armar och ben.
Symtom på ländryggen degenerativ disksjukdom inträffar vanligtvis på bakgrunden av hypotermi, styrketräning, plötsliga rörelser, långvarig vistelse i ett läge. Dessa faktorer provocera och sjukdomen förvärrats. Därför behöver människor som vet egna ögon vad osteokondros i ländryggen, rekommenderar inte bär allvar och inte i förslaget, i ett kallt rum.
Ökad smärta uppstår när bockning, promenader, hosta. Med detta i åtanke, människor känner symptom på ländryggen degenerativ disksjukdom, oavsiktligt begränsar rörligheten som kan leda till förändringar i hållning och muskler till svimning.
Damtidning Justlady rekommenderar för en korrekt diagnos för att träffa en läkare. Specialister som har möjlighet att göra en korrekt analys och ordinera adekvat behandling i detta fall är neurologer eller vertebrologists. Vi erbjuder endast lära sig de grundläggande teknikernabehandling av ländryggen degenerativ disksjukdomDet används idag.
Ryggradens degenerativ disksjukdom: behandling
Om den grundläggande regimen ländryggen degenerativ disksjukdom är absolut nödvändigt att samordna med läkaren, för att de försiktighetsåtgärder undvika sjukdomen förvärrats, var och en av oss kan användas ensamt.
Eftersomosteokondros i ländryggen som kännetecknas av perioder av remission och exacerbation, måste eliminera alla faktorer som kan orsaka försämring av sjukdomen, och följaktligen ge upphov till smärta. Som nämnts ovan, sådana faktorer inkluderar hypotermi, styrketräning, plötsliga rörelser. Dessutom måste du arbeta med undantag faktorer såsom långvarig vistelse i ett läge. Var inte lat oftare för att komma upp från bordet, om du arbetar vid en dator. Så du inte bara förhindra försämring av ländryggen degenerativ disksjukdom, utan även ge fördelar i hela kroppen.
Behandling av ryggradens degenerativ disksjukdom bör även omfatta valet av madrasser och kuddar, säkerställer rätt kroppsläge under sömnen.
Goda resultat ger massage, alla typer av terapeutiska bad, stretching och andra metoder. Dessa behandlingar bör endast utföras av specialister. Och på frågan om hur man ska behandla ländryggen osteokondros, nästan alla läkare svarar att en stor roll i förebyggande och behandling av denna sjukdom spelar gymnastik i osteokondros.
Det är inte en vanlig gym, som till och med kan vara skadligt, och att det är nödvändigt att genomföra särskildaövningar med ländryggen osteokondrosUtvecklas i samarbete med sjukgymnastik läkare.
Beroende på vilken typ av period av ländryggen degenerativ disksjukdom i fråga (akut, subakut eller remission) varierar kraftigt som gör övningarna med ländryggen osteokondros och deras intensitet. Men i alla fall, gymnastik i osteokondros avrättades i ett långsamt tempo, dessutom är det i alla fall bör inte orsaka smärta. Om några övningar med ländryggen osteokondros, som ingår i den uppsättning av övningar, ta smärtan, är det nödvändigt att reducera rörelseomfång eller helt utesluter en sådan övning.
Det huvudsakliga syftetgymnastik i osteochondrosis - Förstärkning av muskelsystemet, eftersom det utvecklade muskler kan minska belastningen på diskarna och därmed minska uppkomsten av ländryggen degenerativ disksjukdom eller förhindra uppkomsten av osteokondros i allmänhet.
Inna Dmitrieva