Den mest potenta och effektiv teknik - bad. När en sådan verkan av eteriska oljor hudyta är direkt i kontakt med ämnet. Blanda 40 g honung, 20 g salt, 5 g natriumhydroxid och tillsätt varmt bad. Tillämpa denna procedur rekommenderas 1-2 gånger i veckan. Börja med 5 minuter, gradvis ökande till 20 sessionen av badet stå upp långsamt och i vart fall torka. Linda en ren bomullslakan och dra i 15-20 minuter. Efter att ha tagit ett bad dricka mycket vatten burk med citron.
För större effekt när du tar ett bad, använd oljebrännare som förbättrar de terapeutiska effekterna av ämnen. Naparennoe rum kommer att skapa en bastu effekt, och eteriska oljor lätt tränga igenom huden och andningsorganen. Detta förfarande inleds med 3-5 minuter.
Massage är också effektivt mot bristningar. En blandning av vegetabiliska oljor och massage (5: 3) kommer oöverträffade resultat. Gnid huden med en liten ansträngning för att vara i en cirkulär rörelse för 40-60 minuter. Massageolja snabbt värma upp de nödvändiga delar av kroppen, och vegetabiliska oljor har en gynnsam effekt på synliga skick huden och nervsystemet.
Glöm inte att många av de väsentliga och vegetabiliska oljor rekommenderas inte för personer som lider av sjukdomar som sömnlöshet, högt blodtryck, ökad blodkoagulering, kramper, nervös utmattning. Rekommenderas inte också använda aromterapi för gravida kvinnor utan att rådfråga en läkare. Läs noga igenom instruktionerna och eteriska oljor före användning!