För bildandet av hårsäckarna, som bestämmer produktionen av hår i en kvinnas kropp bör agera vitaminer och mineraler. Därför, i den post-partum perioden är mycket viktigt att korrigera och balanserad kost. Att normalisera tillståndet i håret, för deras tillväxt och skadeförebyggande, mamma för att inkludera i din kost rik på vitamin A, C, D, E, K, PP produkter. Denna kyckling ägg, ost, mejeriprodukter, fisk och skaldjur, bönor, nötter, svamp, bananer och andra frukter. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt de grönsaker: rödbetor, morötter, broccoli och allt grönt. Förutom rätt kost, är det nödvändigt att uppmärksamma att vila, promenad i den friska luften.
Under perioden av amning för att behandla hår speciella preparat för hår restaurering rekommenderas inte. Som regel innehåller de kontraindikationer. Att använda dem utan att rådfråga en läkare kan skada barnet, att främja utvecklingen av hans allergi.
Fram till slutet av amningsstöd och återställa håret ordentligt kan ta hand om dem: schampo och balsam för att välja i enlighet med tillståndet i hår och hårbotten typ. Kommer också att hjälpa olika huskurer och hår masker gjorda med sina egna händer. Till exempel, bestående av yoghurt och ägg mask helt giltigt till fallande hår. För beredningen är nödvändigt att blanda 5 matskedar yoghurt och ett ägg. Gnid blandningen i hårrötterna, efter tvätt huvudet. Efter att ha väntat några minuter, skölj huvudet med varmt vatten.