I unga år finns det ingen anledning att bekämpa rynkor. Men du kan kämpa för skönhet. Det är bevisat att vackra ansikte alltid symmetrisk. Men om musklerna inte är särskilt utbildade för, kommer de att utveckla ojämnt, vilket i oönskad ansiktsuttryck asymmetri och gör dig ointressant i ögonen på folket.
På grund av motion kan avsevärt förbättra hy och dels för att bli av med akne. Dessa effekter uppnås genom ökad blodtillförsel till huden. Att utbildade ansiktsmuskler kontraktet till tio gånger snabbare än otränade, respektive, och blodcirkulationen accelereras, bär vital syre. Engorged med syre huden ser utvilad, fräsch och frisk.
Gymnastik ansikte - en god vana med ett öga på framtiden. Naturligtvis, uppkomsten av första rynkorna i tonåren verkar avlägsen händelse, men effekten är inte så uppenbart, såsom i fallet med mogen hud. Men övningarna - ett bidrag till framtiden, förseningen för rynkor. Volym större än volym pumpade muskler slappa, beroende på vilken huden sträcks och längre behåller elasticitet.
Alla övningar är indelade i fem olika typer beroende på grupper som är involverade.
1. Frontal muskler flyttar ögonbrynen. Utbildning denna muskelgrupp, öppnar du dina ögon bredare, att bli av med de överhängande ögonbryn och övre ögonlock.
2. De övre och nedre ögonlock muskler som svarar för uppkomsten av kråksparkar och påsar under ögonen. För att öppna, uttrycksfulla ögon är att uppmärksamma denna grupp av muskler.
3. Motion musklerna i kinderna, kan du göra mer elastisk region i kinderna och käken och bli av med akne.
4. En mängd läpprörelser verkar träna musklerna i munnen. Övningar kommer att le mer naturligt, och hans läppar - sväller precis.
5. De nackmusklerna hålla huvudet, vilket ger hållning kunglig utseende.
Men gymnastik för huden omfattar inte bara fysisk träning. Öva hudens elasticitet, gav henne douche. För detta krävs två handfat, hälls i en varm och den andra - det kalla vattnet. Alternativt doppa dem personligen, du tränar dina blodkärl - en kraftig förändring av temperaturen leder till förträngning och bredda, förstärka väggarna i blodkärlen.