Broca formel kan inte kallas korrekt. Experter på området kost anser att inom ramen för systemet det mest sanna beräknade vikten för personer i åldern 40 till 50 år. Personer under 30 års ålder bör minska resultatet med 10% under 50 år - för att öka med 5-7%. Men även efter ändringen av beräkningsformeln, är det fortfarande brister. I formeln Brock inte anses människokroppen typ.
De tre huvudsakliga typer av människokroppen är: normostenichesky (normokostny), asteni (tonkokostnoe) och hypersthenic (urbenat) typer. Du kan definiera vilken typ av mätning av omkrets av handleden.
Omkrets handled för kvinnor asteniska typ -. 16 cm Representanter normosthenic kropp har handledsomkrets 16,5-18 cm Hos kvinnor med hypersthenic fysik är siffran mer än 18 cm För män är asteniska typen kännetecknas av handleden mindre än 17 cm i omkrets... För hypersthenic typ mer än 20 cm. Omkretsen på handleden 17,5-20 cm har en man med normostenicheskaya kroppstyp.
Få resultat, kan du fortfarande avsluta lite ovanstående formel Brock, minska resultatet på 10% (för asteniska typ) eller lägga 10% (för hypersthenic).
Beräkna optimal vikt kan också Formula Brunharda. För att göra detta, tillväxten (i centimeter) multiplicerat med omkretsen av bröstet och dividera resultatet med 240.
En av de mest komplicerade formler beräkna den optimala vikt - Formel Neglera. Enligt denna formel antas som standardförhållande på 45 kilo i vikt på 152 och 4 cm i höjd för varje 2, är 45 cm sätts 900 gram. Tillsatts produkten 10%.