I Shaolin betalat mycket uppmärksamhet inte bara nyttan av rätter och palett smak, men även den estetiska sidan. Recept Shaolin kockar är alltid mycket populära och känd för inget mindre än kampsporter av Shaolin. Alla rätter var nuvarande medicinska rötter och örter. Under fastan kost munkar förändrats, men principen om nytta och balans kvar.
Enkla kost Shaolin munkar kommer att förlora en vecka från 3 till 5 kg. Vid frukosten efter sömn du behöver äta riskornen i sin råa form. Medan deras antal bör vara lika med antalet år som en person som utövar en diet av Shaolin kloster. Munkar är inte sköljs ner med ris, men bara fuktas med saliv.
Till lunch och middag kan du äta vad du vill, men bara från en vegetarisk kost. Efter 18:00 bör äta bara frukt och grönsaker.
En sådan diet bidrog till att stärka enskilda inre organ i synnerhet och hela kroppen, samt öka uthållighet.
Hemliga vapen kost Shaolin munkar är ris, som mättar kroppen med användbara delar. Den innehåller kolhydrater, proteiner, lite fett, vitaminer PP och grupp B, mineraler (kalcium, magnesium, fosfor). Tack vare arbetet i riset tarm återgår till det normala, är kroppen som härrör från överflödig vätska och slaggprodukter. Därför råa bönor stimulerar processen för rengöring och bantning kroppen. För att utföra en sådan diet behöver inte mer än en gång var 1, 5-2 månader.