Börja gå ner i vikt i en fullmåne - ett drag snart, psykologiskt, snarare än på grund av någon fysiologisk orsak. Sedan urminnes tider, trodde man att en fullmåne och avtagande måne till borde vidta åtgärder för att bli av med något. Säg, med minskningen av den himlakropp sjunker snabbt och mängden fett på kroppen.
Samtidigt, de växande planerade månen verksamhet, vilket innebär tillägg av något: sådd, plantering, klippa håret, så att de växer snabbare. Gör inte du själv nyligen visade nymånen en handfull mynt, säger samtidigt "som månen växer, så låt de pengar jag har lagt"?
Starta dieten beroende på vilken fas av cykeln
Effektivt börja en diet direkt efter de kritiska dagarna. Bortsett från det faktum att vid denna tidpunkt ofta nedsatt aptit, fysiskt du mår bra, så tillsammans med översynen av kostvanor kan också börja idrotta.
Börja om kost på onsdag
De säger ett nytt företag ska börja måndag. Men detta är inte helt sant. Måndag och redan mycket svårt fysiskt och psykiskt dag, och här och kost. Nej, välja drastiska förändringar i kost måndag - dålig idé. Speciellt om helgen var turbulenta och mage hämnd protester mot en kraftig nedgång i antalet inkommande kalorier.
Det är bäst att gå på en diet på onsdagen. Varför inte tisdag? Eftersom tisdag eftermiddag att göra bättre med ljusare kost, för att inte störta kroppen till stressen plötsligt, vilket programmering dig själv för det oundvikliga sammanbrott. Onsdag - dag för att starta en diet. Genom generösa utgång har du kommit in i rytmen och smaken, så lämna inte hungrig ingen chans att misslyckas.
Starta om kost i den första dagen av semester
Den första dagen av semester - perfekt tid att gå på en diet. Plötsligt slutar med stress på arbetet, har ni gripit tårtor, kakor och te med kollega, kontorsfödelsedagar med en tårta. Det är dags att se över innehållet i kylskåpet och gå till ett gym.
Så när du planerar att gå på en diet? Valet är ditt.