Inverkan av dåliga vanor och dålig kost på människors hälsa

Inverkan av dåliga vanor och dålig kost på människors hälsa
 Den mänskliga kroppen - är en unik naturlig mekanism, vars funktion är ständigt påverkas av yttre faktorer. Detta inflytande är inte alltid positiva - missbruk och obalanserad kost leder till fel på organ.  

Från vilka produkter och i vilken mängd förtärts, det beror på funktion och livskvalitet. Äta ohälsosamma livsmedel kan orsaka många sjukdomar och förvärra kronisk processer.

Genom de skadliga produkter inkluderar söt - överdriven konsumtion av socker ökar risken för hjärtproblem, blodkärl, hud. Överskott salt leder till störningar i rörelseapparaten och njurar.

Felaktig kost - det är inte bara mat, utan också läget som det antas, storleken på portioner, blandningsprodukter, etc. Överflödet av fett och kolhydrater livsmedel leder gradvis till fetma, speciellt om det inte finns någon lämplig fysisk aktivitet. Sen middag leder till störningar i tarmkanalen, och frånvaron av en rejäl frukost minskar effektiviteten. Felaktig kost påverkar tillståndet i hår, hud och tänder - en man förlorar överklaga, förvärva ytterligare problem och komplex om deras utseende.

Dåliga vanor - overindulgence av alkohol, rökning och missbruk - försämra avsevärt människors livskvalitet och ofta leder till uppkomsten av allvarliga, obotliga sjukdomar.

Exponering för alkohol förstärks i kombination med otillräckligt intag av vitaminer och mineraler. Resultatet av sådana kombinationer kan vara irreversibel skada på hjärnan. Fylleri "sänker" personen på botten av samhällsstegen, beröva honom många möjligheter att förbättra livet och självförverkligande.

En av de viktigaste orsakerna och beprövad cancer är rökning - och risken för exponering för tobaksrök sträcker sig till omgivande människor rökare.

Narkotikamissbruk leder ofta till döden missbrukare person som vinna missbruk - en lång och ofta misslyckas.

Tags: människor, hälsa, mat, vana, inflytande