Många människor äter för känslomässiga skäl och använder mat för att kompensera för sina andra behov. Enbart detta borde få folk att tro att det är dags att förbättra kvaliteten på deras kön, för att realisera de dolda fantasier - så chansen att gå ner i vikt ökat betydligt. Observerat att efter sex signifikant minskad sug efter mat.
Nyckeln till viktminskning - är att hitta en annan, trevligare upplevelse än maten, fly och uppfylla dina behov. Sex, liksom god mat, främjar utvecklingen av "harmoni lycka". Orgasm som godis, kastar en enorm mängd endorfiner, och samtidigt bidra till smält kalorier. Ju mer vikt du förlorar, desto helt blir ditt sexliv och högre sexuell aktivitet. Dessutom, önskan ser lockande en sexpartner kan hålla inom de strikta gränser och bli en rationell faktor är inte lämplig för snack till kylskåpet. Och även att stimulera en förändring av kost, eftersom en hälsosam vegetabilier främjar ökad fysisk uthållighet av organismen under långvarig "sexuella maratonlopp". Dessutom en del av intimitet som bevis på att du är välkommen, stora ökar självkänsla, gör dig starkare och mer motståndskraftig mot många frestelser, däribland till mat.
Sex och viktminskning binder en gemensam faktor - stress. Sex lindrar stress och spänningar som en win-win för att försöka gå ner i vikt. Bättre Sex ökar hjärtfrekvensen, förbättrar blodcirkulationen, toner muskler, minskar "onda" kolesterolet, föryngrar kropp och själ. I en kvinnas kropp producerar mer östrogen, vilket gör att du känner attraktiv, vacker och sexig.
Sex främjar en hälsosam och god sömn, vilket är viktigt för viktminskning, eftersom även i en dröm kroppen förbränner en anständig mängd kalorier. En halvtimme av "sexterapi" hjälper till att bränna cirka 30-350 kalorier, beroende på din aktivitetsnivå. Att ha sex minst fem gånger i veckan, kan du enkelt bränna cirka 1650 kalorier.
Förutom att vara en aktiv sexpartner, kommer du definitivt spendera mer kalorier. För mer effektiv viktminskning, är det viktigt att öka den fysiska aktiviteten. Kyssar och smekningar, närhet till vatten, extrem köns hjälp förlorar många gånger fler pounds, om du får kreativ.