Det är mycket möjligt att din gångstil passar dig perfekt: du gå bekvämt, och eventuella orsaker till de förbättringar som du är. Emellertidvacker gångart viktigt inte bara för attraktiva kvinnor, men också för sin hälsa: rätt gångart beror på placeringen av ryggraden, vilket i sin tur är ansvarig för driften av alla system och organ i kroppen. Dessutomgraciös gångart innebär den korrekta placeringen av stoppet, vilket betyder att det minskar risken för sjukdomar i det muskuloskeletala systemet. Och glöm inte att rätt och vackra gång hjälper tonen i alla muskelgrupper, och är en figur i de mest gynnsamma ljus. Så hur som helst, och du måste räkna ut den korrekta gångart varje kvinna.
Generellt i någon kvinna på naturen som elegans och nåd, och endast behöver utveckla för att alla runt omkring för att beundra vår vackra gång. Dessa kommer att göra med tidningen Justlady.
Hur man lär sig att gå ordentligt
Ofta perfekt att ta vackra gångmodell gång. Kom dock ihåg att gå "åtta" är endast lämplig för modevärlden, i det vanliga livet det kommer att se vulgärt. FÖR ATTlära sig att gå ordentligtFörst intala dig att gångart - är inte bara ett sätt att resa, det är också en återspegling av personlighet och karaktär. Så även om du har ett dåligt humör, du är trött eller bara frustrerad, försök att hålla huvudet högt, axlar rätade och ryggen rak. Kom ihåg hur Vera i "Office Romance" lärde henne rektor färdigheter graciösa gång - hon var helt rätt.
Och så,hur man går. Den första och viktigaste regeln - alltid och överallt hålla din hållning. Inte ens ihåg hur man gör det på rätt sätt? - Det spelar ingen roll, Justlady påminna dig:
• Höj dina axlar så högt som möjligt, ta dem tillbaka och lägre - detta är korrekt hållning.
• Häl och tå promenader bör vara en linje, kan strumpan bara något expandera utåt - det är rätt formulering av foten.
• Första stoppet ska gå framåt, och efter det har kroppen - det är smidigt och graciös gång.
Ett exempel på ett lyckat resultat av utbildning - gångstil Audrey Hepburn, som har gjort anmärkningsvärda nåd och enkel sådan välkänd övning: gång till ämnet av färg. Du kan själv göra denna övning på regelbunden basis, till exempel med en bok. Observera följande: walking "åtta" till "wobble" höfter - vulgärt liten malning shazhochkami - ful, för bred steg - manliga. Den idealiska längden på steget där du inte kommer finhacka bör vara lika med längden på foten. Försök att vara som så, och du kommer att känna dig så bekväm. När promenader är bättre att inte placera händerna i fickorna, bara koppla dem, så kommer att vara mer graciös gång.
För att korrekt hålla din hållning, stärka ryggraden. Vår ryggrad bör inte uppleva onödig påfrestning och skarpa rörelser, eftersom det kan leda till förskjutning av diskarna. Träna dig att inte hoppa ur sängen på morgonen: först, sträcka händerna, sedan hälarna. Knäböj och väl sträcka som en katt - så ryggraden sträcka längs hela längden. Först då få upp.
Hur att gå i högklackat
Trevligt att gå i höga klackar - är en vetenskap. Om du inte har blivit vänner med skorna, och ha skor med höga klackar som, tidningen Justlady lära dighur man går i högklackat. Först av allt, var försiktig i hur du sätter fötterna - strumpor bör alltid vara isär, annars kommer det att verka som du klumpfot. Om du vill att din gångstil var graciös, satte den första foten på hälen och sedan på strumpan. Ofta ses som en flicka i höga klackar gå på böjda ben. Utifrån det verkligen ser lite konstigt, även nyfikna. För dig detta inte sker omedelbart räta ut benet som du flytta tyngdpunkten. Förresten, i högklackat mycket enklare att gå, om benen starka och utbildade - så ofta går till fitness eller springer.
Hur gå banan
Nu några råd för framtida modeller avhur man går banan. Korrekt gå banan - det är ganska svårt jobb. Modellagentur modeller lärs att hålla din hållning och ser fram emot. Ska försöka att slappna av, lära känna din kropp, och då måste alla komma ut.
Generellt fel, ful gång utvecklas på grund av otrygghet. Justlady råder dig ofta säga till dig själv att du är unik och vacker, och sedan lära sig att gå fint är inte svårt. När du känner dig attraktiv och självsäker, axlar rätade sig och bli mer graciös gång. Goda råd ges Sophia Loren: "Den vanligaste orsaken fula gång är självtvivel. Enligt min mening, skönhet - det är mod, och det är det som lockar folk till oss. Om du är mer säker, öppen, bröt hans ansikte i ett leende, blir gång graciös och elegant, och gester -. Vackra "
Alice Terentyeva
Damtidning Justlady