Hon stirrade på bilder av kvinnor - Madonna verkligen fantastiska resultat utan hjälp av plastikkirurger, och dess bilder inte behandlas av särskilda datorprogram, uluchayuschimi utseende i fotot?
Samma pop drottningen säger att han inte gör något speciellt för att behålla sin skönhet, men bara utför standard rekommendationer näringsfysiologer och fitness tränare.
Till exempel leder Madonna en hälsosam livsstil, alkohol och droger var i det avlägsna förflutna. Hon försöker undvika solens strålar, i tron att de påverkar negativt tillstånd i huden. Semestrande stjärnan föredrar inte på en tropisk strand, och i de skandinaviska länderna.
I selektiv utfodring Madonna: föredrar ångade grönsaker kött, dricka mycket artesiskt vatten, "laddade" speciella Kabbalistiska ceremonier.
Pop diva försöker gå till sängs tidigt och inte förtjust i skräpmat, som allvarligt kan skada inte bara formen utan även huden, ökar dess fetthalt.
Madonna är väldigt tonad kropp, sedan 20 år har det varit varje dag i gymmet, utan att hoppa över ett träningspass. Inget skämt, tillbringar sångaren i gymmet minst tre timmar om dagen, gör yogaövningar ganska komplex.
Förutom yoga, Madonna älskar Pilates, simning, cykling och cardio utrustning, som innehar en imponerande tid. Star anser att endast regelbunden motion utan nåd till den egna kroppen kan förlänga livet och på sätt och vis, för att skydda mot allvarliga sjukdomar: cancer och hjärtproblem.
Madonna i flera år nu hålla sig till en vegetarisk kost, som huvudsakligen består av grönsaker, frukter och säd. I restauranger, är stjärnan sällsynta, men mycket förtjust i japanska köket.
Madonnas hud glöder och lyser, trots hennes ålder. Hemligheten av stjärnorna är mycket enkel - inga cigaretter, alkohol och sol. Kosmetolog Star hävdar att Madonna älskar masker. Till exempel, direkt efter en dusch tills ansikts porer är öppna, sätter pop drottning på en speciell ansiktsmask gel som skärper ansiktets konturer och helt enkelt förvandlar huden.
Madonna deltar regelbundet professionell kosmetolog i kliniken och göra förfarandena för syremättnad i huden som reducerar befintliga rynkor och förhindra nya.
Star of scenen deras levande exempel visar att 50 kan hålla sig ung och attraktiv, är det endast nödvändigt att göra vissa ansträngningar för detta och inte vara lat.