Välja ett löpband. Benstyrka
Att välja ett löpband, först av allt, bör du bestämma, varigenom dess blad sätts i rörelse. Det finns två möjligheter. Den första - duken rör sig genom styrkan i benen. Detta - mekanisk väg. För att få maskinen i aktion, måste du lägga lite möda. Denna funktion kan tillskrivas de fördelar och nackdelar med en struktur. Om ditt mål - att pumpa upp vadmusklerna, mekanisklöpband för hemmet simulator kommer att vara ett bra alternativ. Om du inte vill ändra proportionerna i fötterna, är det värt att tänka på att köpa en elektrisk version av löpbandet. Som regel är kvinnor ökat tryck på fötterna till någonting. Du bör inte välja mekanisk bana och i falletom det finns även ett mindre problem med lederna eller kärlen i benen. Som ett slags mekaniska löpband tillverkare erbjuder magnetisk struktur. De är mer jämn gång av banan.
Träning på en mekanisk spår simulerar helt körs på marken. Du definierar hastigheten och rytmen i rörelsen. Och detta är också sin fördel. Lägg till att en relativt liten kostnad och brist på elkostnaderna. Nackdelarna med mekaniska löpband kan hänföras deras dåliga utrustningsenheter, fastställande olika resultatindikatorer utbildning. Typisktmanuell löpband för hemmet en höjdsensor längd, och timeranordningen som visar hastighet. Räkna kalorier och enheten läser hjärtat, inte alla är utrustade med mekaniska simulatorer.
Löpband för hemmet. Energi el
Elektrisk löpband för hemmet ser annorlunda ut än det mekaniska, som en cykel på en tävlingscykel. Framför allt är dessa skillnader hänför sig till panelen. Massor av program, som ingår i denna enhet kan du ställa in olika former av utbildning. Elpriset löparbana beror på hur den är multifunktionell. När du väljer en design panel anser att hanteringen ska vara enkelt och okomplicerat. Under träning för att lära sig gränssnittet är inte särskilt bekvämt, så det är bäst att välja en modell i panelen där du kan navigera intuitivt.
Vad enheterlöpband för hemmet måste vara utrustade med nödvändig? Först av allt, den standarduppsättning, som är närvarande i den mekaniska modellen. Man bör komma ihåg att även en enda tillverkare simulator, såsom exempelvis anordningen som en pulsgivare, kan vara belägna på olika platser. De flesta fall - ledstängerna, men varianter är möjliga när den placeras på panelen, eller den är ansluten till örsnibben. Välj vad för dig att det är mer praktiskt. Tvivel - köpa klassiker, dvs modellen med inbyggda sensorer ledstänger. Under träningen, använd räcken exklusivt för kontakt med sensorn och underhåll av balans och i varje fall inte sätta händerna på några av lasten avsett för fötterna. Du använder inte ytterligare enheter under normal drift, ochlöpband för hemmet konstruerad för att efterlikna den naturliga körningen.
Goda elektriska vägar är försedda med säkerhetsnycklar. De utför samma funktion och fungerar på samma princip som säkerhetsnycklar på vattenskotrar. Nyckeln är fäst vid bältet, i händelse av ett fel idrottsman drog ut ur boet, duk spår stannar, och risken för skador minimeras. För att uppnå den önskade effekten på det mest optimala tiden utformat program som kommer att komplettera de mest sofistikerade löpband. Ligger i ett sådant program ålder, vikt och några andra enskilda parametrar, du måste bara hålla sig till last, som kommer att erbjuda programmet. Mer erfarna idrottare kan sätta sina egna träningsintensitet.
Hur man väljer ett löpband för hemmet: parametrarna för webben
På frågan om hurvälj ett löpband, Viktigt rätt inställning till valet av tyg. Först och främst bör du intresse dess dimensioner. Smal och kort kommer att skapa obehag under träning. Du måste ständigt övervaka steglängd, med traumatisk ökas. Vanligtvis en familj köper en simulator, men bra kvalitet. Du måste välja en sådan som närmade och barn och vuxna män. Den optimala löpband bredd minst 40 cm i längd och inte mindre än 130cm. En annan viktig kvalitet hos det material av vilket den tillverkade banan. Ju fler lager finns bättre.
Genom att köpa en simulator somlöpband för hemmetDu vinner minst tre gånger - spara på att köpa en biljett till gymmet, får möjlighet att alltid vara smal och distansera närvarande resa till läkarna. Damtidning Justlady - anhängare av friska och löpband - ett sätt för honom att komma.
Elena Raichenko
Damtidning Justlady