Vaginal bollar har varit kända sedan urminnes tider. I öst, flickor och unga kvinnor utbildas i att använda dem att älska livet. Sensation under samlag, mer levande för både män och kvinnor för. Många kvinnor som anser sig kylig, kunde uppleva orgasm efter träning med vaginalkulor.
I Kina var bollarna gjorda av jade, men nu är de är oftast gjorda av specialplast. De finns i olika storlekar. I det inledande skedet av träning eller för muskelåterhämtning efter förlossningen behöver köpa pärlor av stor diameter, och med utvecklingen av muskler för att flytta till en mindre.
Innan träning med bollar, praktik komprimera och slappna de intima muskler utan dem. Sila dem som om de ville avbryta urinering, sedan slappna av. Se till att musklerna i skinkorna och magen var avslappnad.
Fortsätt nu träning med bollen. Innan du ansöker pärlorna rekommenderas att tvätta med varmt vatten och tvål och behandla någon antiseptisk, som förutom att desinficera åtgärder kommer att spela rollen av smörjning. Försiktigt satte bollen i slidan, och se till att tråden kvar utanför. Gå aldrig bollen med gänga, annars kan du inte få det själv.
Känn bollen inne. Om inte - något dra tråden. Känsla det, så mycket som möjligt, pressa bollen och slappna av musklerna. Försök sedan igen.
När lite att lära, diversifiera motion - först placera bollen så långt som möjligt, för att bygga muskler på mycket livmoderhalsen, och sedan dra åt den till ingången till slidan och fortsätta att svänga där. Efter ett tag kommer du att kunna flytta bollen på slidan kraft intima muskler.
Definierad vaginala muskler, och försöka göra denna övning - med kraften av tråden, dra bollen, hålla den på samma muskler. När du inser att musklerna lätt kan klara av alla dessa övningar, gå till den mindre storleken på bollen.
Övningar med vaginalkulor mycket trevliga och av stor nytta för kvinnors hälsa. Göra dem lyckliga, och snart kommer du att känna skillnaden i deras liv.